Hjælp til bulimi | Tåstrup / online

Hvad er bulimi?

Hvis du er hjemsøgt af bulimi, har du lige som ved anoreksi, overdrevent fokus på din vægt og dit udseende generelt og dermed også på hvad du spiser. Dine tanker kredser om at spise, og du har en uimodståelig trang til mad, hvilket resulterer i hyppige overspisninger, hvor du indtager store mængder mad indenfor kort tid - du føler ikke du har kontrol over sin spisning.

Da du samtidig oplever en frygt for at tage på i vægt, følges spiseanfaldene af handlinger der kan forhindre din vægtforøgelse. Det kan f.eks. være at du fremprovokerer opkastning, du tager afføringsmidler, eller skal motionere i timevis. Bulimi medfører ofte følelse af skyld og skam, så du gør sikkert hvad du kan for at holde det skjult for andre.

Måske synes du ikke det er alvorligt. Din vægt er sikkert nogenlunde normal, men dit forhold til mad er ikke sundt, og det kan skade dit helbred. Du kan også udvikle andre handlingsmønstre der skader dig selv fysisk og psykologisk. På den måde har bulimi visse træk tilfælles med selvskade, og der er ikke ualmindeligt at man rammes af begge dele. I modsætning til selvskade er bulimi generelt dog ikke en bevidst skadende adfærd.

Forestil dig at dine tanker kan flyve bort fra mad, udseende og vægt.

Hvad skyldes Bulimi?

Det er ikke til at give én specifik forklaring på hvad bulimi kommer af, men mistrivsel er en dominerende faktor. Man kan være genetisk disponeret, hvilket gør at man lettere udvikler bulimi eller andre spiseforstyrrelser, og psykologiske eller sociale forhold kan være med til at fremkalde tilstanden. Baggrunden kan være oplevelser i barndommen eller den tidlige ungdom, hvor personen har oplevet et svigt eller manglende omsorg i afgørende situationer.

Bulimi næres ved at den ramte har en forstyrret kropsopfattelse, og man føler at det giver én noget man kan kontrollere; jeg kan selv bestemme om jeg vil spise eller ej; om jeg vil kaste maden op igen eller jeg vil holde min vægt nede på andre måder. Adfærden kan blive forstærket af at den ramte søger fællesskaber online, hvor man påvirker hinanden i negativ retning, men en spiseforstyrrelse skabes ikke alene af sociale medier.

Andre spiseforstyrrelser

Der findes flere former for spiseforstyrrelser. De mest kendte er bulimi, anoreksi og tvangsoverspisning (BED). Man taler også om atypiske spiseforstyrrelser, som kan være megareksi (behov for store muskler), ortoreksi (overdrevet fokus på sund mad) mm.

Hvordan arbejder jeg med spiseforstyrrelser?

Mit udgangspunkt er at uønskede handlingsmønstre og vaner ikke handler om manglende selvdisciplin eller styrke, men om hvad livet har udsat dig for. Hos mig arbejder vi gennem samtale, NLP-øvelser og evt. hypnoterapi med de dele eller skyggesider af dig som ønsker at du skal holde fast i det som din fornuft ønsker at frigøre dig fra. Derudover snakker vi om hvilke følelser der er forbundet med spisning, og sammen finder vi strategier for hvad du kan gøre for at undgå de situationer hvor din indre dæmon prikker til dig.

Forestil dig at du selv er herre over dine handlinger! Jeg kan hjælpe dig med at finde den balance i livet som gør at du kan give slip på dine uønskede handlingsmønstre.

I min terapi fokuserer jeg også på hvad du måtte komme til at savne når du slipper af med dine mønstre, for hvis ikke vi tager hånd om det, kan det forårsage andre problemer og tilbagefald.

Sig farvel til de uønskede handlingsmønstre

Hvis du gerne vil have hjælp til at lindre dine indre smerter og bearbejde dine uønskede handlingsmønstre, er du velkommen til at tage fat i mig. Du kan evt. ringe til mig inden du booker en aftale.

Hvis det giver mening for dig, kan jeg også hjælpe dig med at snakke med dine nærmeste, eller hvis du som forælder har svært ved at konfrontere din unge med det du mistænker, er det noget vi kan tage en samtale om.

Hvis du er pårørende til en person der lider af en spiseforstyrrelse, kan du også have brug for støtte, vejledning og hjælp til at håndtere dine følelser. Det er også noget jeg kan hjælpe med.

Hvor og hvornår

Jeg kan hjælpe dig både dag, aften og weekend. Nogle klienter føler sig mere trygge ved den afstand der er ved holde sessionerne online, mens andre får mere ud af at vi sidder i samme rum. Derfor tilbyder jeg både terapi ansigt-til-ansigt i Tåstrup, og online på en sikret platform.

Når du reserverer en aftale via knappen længere nede på siden, får du med det samme en bekræftelse på e-mail, og dagen før sessionen, modtager du en påmindelse på sms. Du er også velkommen til at kontakte mig på e-mail booking@tidtilforandring.dk eller via telefonen på 60 70 25 87.

Jeg tilbyder en 15 minutters gratis forsamtale, så vi kan sikre at kemien er i orden inden vi kaster os ud i de vanskelige emner. En forsamtale foregår over telefon eller online uden at du forpligter dig yderligere.

Første session varer som regel en time (ved par og familier 1 timer og 15 minutter), mens de efterfølgende sessioner tager omkring 45 minutter (par og familier en time).

Priser

Book en aftale, og kom i gang med din forandring.

Pt. kan du få et klippekort til fem gange med 20 procent rabat. Du kan betale med MobilePay, via bankoverførsel eller kontant.

Læs mere under praktiske oplysninger.